精神压力分析仪—如何建立你的个人压力管理组合

普瑞森产品

　　精神压力分析仪厂家认为，压力管理组合不是固定不变的。记录，尝试，调整，再尝试，直到找到适合自己的方法，然后在其他领域加以应用。压力管理组合就像一个投资组合。如果你仔细观察市场，并且根据市场变动进行股票交易，那么，投资组合就会改变。同样的，生活是不断变化的，压力管理组合也会随之改变。在你建立、调整和实施这个系统的同时，还必须分析生活中的各类压力，压力管理战略是随着压力本身的变化而变化的。

　　压力管理组合是一个不断被完善的动态计划，精神压力分析仪分析它的基础是从剖析个人压力中获得的种种细节和全面认识。当你完成个人压力剖析之后(PSP)应该有一个总体认识，这将构成压力管理组合的轮廓或某些侧面。压力剖析的每个部分对压力管理战略的建立都会有所帮助。

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