要保持良好的心态,首先要做的就是建立良好的人际关系。生活中的很多患者都一直饱受不良人际关系困扰,因此他们试图通过身材来找回自信,并日希望从中重新收获良好的人际关系,但是这样带来的结果往往事与愿违,实质问题不仅没有得到改善,而且还有可能让问题变得更加严重。精神压力分析仪事实上表明,一个人受欢迎的程度与他们的身材通常没有什么必然的联系。所以,如果我们想要改善自身的人际关系,就要找出它究竟是在什么方面出现了差错。