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精神压力分析仪精神压力产生的原因
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认为,精神压力即心理压力,就是在精神上有负担,现代生活中每个人都有所体验。心理压力可来自于各个方面,总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。如家庭生活的负担、学习的繁重、人际关系的紧张等。
一、产生原因
心理压力可能存在于意识中,也可能没有意识到。也就是说,你可能没意识到自身的紧张感。压力可能是环境形成的,也可能是心理原因。但不管什么原因,压力大小取决于你的反应,而不是外界因素。
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