精神压力分析仪通过检测可查看人的精神、生理的代谢情况

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精神压力分析仪，也称自主神经功能检查仪，是采用心率变异性分析交感和副交感神经调控心脏的相互作用，预测人体整体的健康状态，对自主神经系统的活性进行检测，通过检测可查看人的精神、生理的代谢情况，包括身体的自我调节能力、抗压能力、疲劳度及心脏稳定性等，依据心率变异性的相关因素；评估和分析受检者的身体和精神压力负荷及功能年龄以及在压力的情况下其心血管功能状况，还可以通过对加速度脉搏波的分析评估血管的相关状况，从而可以对血管的老化程度做出诊断，发现有无动脉硬化及其程度，是目前唯一的诊断血管和评价血管老化的方法。目前，此仪器在国内的体检机构、精神科、心理科、神经内科及医院和疗养院广泛使用，受到青睐。

生活习惯因素长期生活节奏不规律，暴饮暴食、睡眠不足、过度疲劳、运动少等生活习惯被认为与健康有关。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现亚健康状态。

社会因素工作繁忙，失业压力，易导致抑郁症。如果你手边的工作积压得越来越多，你就可能会陷入抑郁症的泥潭。别怀玺等,随机选择 42 例抑郁症患者，10 例焦虑症患者和 17 例健康对照者分别接受短时心率变异分析，探讨抑郁症、焦虑症患者自主神经功能的特点，发现抑郁症、焦虑症患者存在心率变异性的降低。所以说，与那些工作压力低的人相比，工作压力大的人患抑郁症的可能性会增加 5 倍以上。工作压力越大，患抑郁症的可能性越大。结果发现，大多数焦虑症、抑郁症主观痛苦分数的减少与心率变异性的改善密切相关。

情绪变化方面长时间情绪处于抑郁、焦虑、紧张的状态，必然耗伤精气，损害心神，早衰多病。压力大伤大脑，因大脑受交感神经和副交感神经双重支配，随着激素在身体里的急剧上升，压力会使人的交感神经和副交感神经出现问题。压力大的人常常感到精神紧张或失眠，也就是说自主神经功能受到损害，所以大脑无法正常运转，终会出现剧烈的头痛、记忆力丧失等不良反应。

压力大易动脉硬化：感到工作有压力的中年人很容易发生动脉硬化症。也是心脏病和中风的危险因素。一项研究报告表明，在所从事工作压力很大的人中有 36％的人出现动脉硬化症，而在从事比较轻松工作的人中则只有 21％出现该情况。韩健等选择 50 例无心律失常冠心病患者，30 例伴冠心病患者与52例正常人自愿者进行心率变异的指标比较研究，发现冠心病患者心脏自主神经调节功能受到损害，迷走神经活性减弱，交感神经活动占优势。美国南加州大学的德耶博士及其同事对 573名年龄在40～60岁之间的雇员进行了有关动脉硬化症和压力之间关系的调查研究。调查结果显示：工作压力越大的人，越有可能出现动脉硬化症。

压力造成免疫体系紊乱极端和长期的压力会降低你血液中的血小板，从而使人容易受到疾病的同扰。一项研究表明，肺炎疫苗在长期压力下会失去免疫的效果。研究人员发现，压力和自身免疫能力之间的链条会发生混乱现象，例如甲状腺疾病、糖尿病、肥胖等。

对受检者的要求比较高因为影响心率变异性的因素很多，诸如昼夜节律、年龄、性格、情绪、体位、日常活动、呼吸、体温、药物、早搏及房室传导阻滞的漏检都可影响结果，因此对受检者的要求比较高，如检测当日禁止吸烟、饮酒；禁止携带影响测试结果的装饰品（如戒指、手表等），情绪稳定后在放松状态下进行测试，并且禁止移动及讲话咳嗽等等。

总之，影响人们亚健康状态的危险因素较多，发生率较高，应定期检测精神压力可及早发现身体的亚健康状态，积极给予一些针对性的防范措施，了解自己的能力，制定切实可行的目标；劳逸结合，积极休息，培养业余兴趣爱好；建立和扩展良好社会支持系统，拥有朋友等，以改善人们的亚健康问题，从而延缓其压力引起的疾病，降低相关疾病的发生率。