精神压力分析仪分析压力过大的危害

普瑞森产品

　　世界瞬息万变，现代社会的节奏在逐步加快，人们所承受的社会压力也与之成正比。在感叹生活艰难的同时，精神压力分析仪厂家也提醒上班族一定要懂得及时缓解自己的精神压力。据新一则调查显示，都市上班族中有9成都有过精神压力过大或正处于精神压力的折磨中，一般来说，压力大的表现和危害有如下几个方面：

　　1、精神方面：注意力难集中，表达能力、记忆力、判断力下降，持续性地对自己及周围环境持消极态度，优柔寡断等；

　　2、生理方面：心悸和胸部疼痛、头痛，掌心冰冷或出汗、消化系统问题(如胃部不适、腹泻等)、恶心或呕吐、免疫力降低等;

　　3、行为方面：失眠、过度吸烟喝酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食、吃镇静药等;

　　4、情绪方面：易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等。

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