精神压力分析仪

普瑞森产品
  精神压力分析仪介绍引发考试焦虑证主要因素。如果能避免以下病因,可以有效地预防考试焦虑症的发生。

  1.认知错误

  过度地夸大考试与个人成失,前途的关系,因而造成情绪过份紧张。
精神压力分析仪介绍引发考试焦虑证的主要因素
  2.目标过高

  精神压力分析仪指出考试前不切实际地把目标定的过高,如“一定要考到某某学校”或“一定要超过某某人”等等。

  3.缺乏自信

  总是怀疑自己的能力、智力不如他人,或准备得不够充分,担心自己不能取得好成绩。

  4.失误经历

  由于前几次考试是因为过度紧张而失败,这次复习时又会不由自主地想起上次考试的紧张情形。
精神压力分析仪介绍引发考试焦虑证的主要因素
  5.复习不充分

  没有认真全面地进行复习,而又想考出好成绩。


相关新闻:
相关产品:
在线客服
关于我们
     《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》鲁备案10961518号