长期的压力会让你的大脑变小
精神压力分析仪指出充满压力的活动会通过减少大脑区域的灰质,影响情感、自我控制和生理功能,损害你大脑的记忆功能和学习能力。长期的压力和沮丧会缩小大脑前额皮质的容量,削弱情感和认知功能。
影响大脑
法国研究者发现一种酶,一旦受到压力就会攻击大脑海马区负责调节神经突触的分子,使神经细胞间信息交流变少,进而导致烦躁,使社交能力、记忆力、理解力下降。
暴躁易怒
我们很多人都明白,当我们的压力过于大时,我们的情绪就会非常的低落,而且,有时候会无缘无故的暴躁,使得周围人都感到害怕。在压力下,许多人都会心烦意乱,健忘,时间久了就会对我们的大脑造成非常消极的影响哦。
心脏变差
精神压力分析仪指出面对压力,人们会本能地进入一种应激状态,而在这种状态下,人体除了会自动分泌儿茶酚胺类物质,引起血压变化,也会造成心率变快,从而诱发心梗、心绞痛、中风等心脑血管疾病。
中断记忆
在我们很压力的时候,不知大家有没有发现,此时我们的大脑的活动是非常疲惫和缓慢呢,此时,我们的记忆力下降,动作慢一拍,各种黄色信号都显示出我们的压力会影响我们的大脑活动哦。
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