精神压力分析仪

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    精神压力分析与亚健康的影响因素及防范
    

    精神压力分析仪,也称自主神经功能检查仪,是采用心率变异性(heartratevariability,HRV)分析交感和副交感神经调控心脏的相互作用?,预测人体整体的健康状态,对自主神经系统的活性进行检测,通过检测可查看人的精神、生理的代谢情况,包括身体的自我调节能力、抗压能力、疲劳度及心脏稳定性等,依据心率变异性的相关因素;评估和分析受检者的身体和精神压力负荷及功能年龄以及在压力的情况下其心血管功能状况,还可以通过对加速度脉搏波的分析评估血管的相关状况,从而可以对血管的老化程度做出诊断,发现有无动脉硬化及其程度,是目前唯一的诊断血管和评价血管老化的方法。目前,此仪器在国内的体检机构、精神科、心理科、神经内科及医院和疗养院广泛使用,受到青睐。

精神压力分析与亚健康的影响因素及防范

    
    随着人们健康意识的不断增强,健康状况越来越受到人们的关注。随着社会工作环境的影响,会有多种原因导致交感与副交感神经失调,压力过重,严重的影响着人们的生活质量。越来越多的研究表明,个体的心身健康程度与其生活的家庭、集体、社会环境有很大的关系,在当前生活节奏日益加快、学习竞争日益激烈的社会背景下,巨大的生活、学习和社会交往压力使人们面临着各种各样的心理冲突,甚至转化为心理问题或心身障碍。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。据分析,全国约有45%的人群处于亚健康状态。在上海市中年高级知识分子中,有75.3%的人处于“亚健康”状态,有一种或一种以上较严重疾病的占19.8%,真正健康的人仅占5%。现代企业管理者中,由于整日操劳与应酬,处于亚健康状态的人更是高达85%以上。教育部的调查表明,中小学生中有健康问题的学生占73.3%,其中90%是由各种心理因素引起的。因此,为了确切了解压力与亚健康的相关因素,我们对1042例健康体检者的精神压力进行了分析,结果如下。
    
    1对象与方法
    
    1.1对象以2015年1~4月来我院体检中心的l042例为研究对象,其中男性650例,女性392例,年龄20~79岁,平均年龄50岁。专人操作测得精神压力分析结果,为异常的人群进行防范措施,延缓疾病的发生。
    
    1.2方法1.2.1分组按年龄(以10岁为一个年龄段)、性别及其他因素进行分组,均采用韩国生产的欣指宝SA一3000P精神压力分析仪进行手指末梢血液循环处的检测,测得结果进行比较。
    

    1.2.2防范措施方法根据不同人群测得结果,对异常者进行防范措施:(1)对压力应采取正确的评价态度:(2)对压力应采取积极的应对方式,讲解疾病防治知识,向其传授关于压力与健康的防治知识、建立良好的生活习惯的意义。

精神压力分析与亚健康的影响因素及防范

    
    1.2.3统计学方法应用SPSSl1.0软件对数据进行分析,采用t检验。以P<O.05为差异有统计学意义。
    
    2结果
    
    2.11042例健康检查人群精神压力分析的检测结果比较见表1。不同性别对精神压力分析结果有一定影响。压力大的多数出现在男性。压力大的人常常感到精神紧张或失眠,其自主神经功能受到了损害。一般情况下,自主神经受交感神经和副交感神经双重支配,如果交感神经与副交感神经一方过高或过低,自主神经系统将失去平衡,若长期处于不平衡状态,说明健康状态已被破坏,很容易引起相关疾病。也就是说自主神经系统活性越好,说明越健康,对于压力的调节能力也越强。从表1可见,男性比女性的自我调节能力要低,压力指数和疲劳度比女性要高,心脏稳定性也差,处于亚健康状态,也就是说压力越大越容易引起相关疾病。
    
    2.2各年龄段人群精神压力分析患病率的比较结果见表2。精神压力分析检测后处于亚健康状态的多见于40~--59岁的男性。男性患病率明显高于女性,通常与压力程度、疲劳度、生活习惯(过量吸烟、酗酒、睡眠不足、运动少)、以及其他因素(工作繁忙、失业、情绪变化)等有关。1042例体检人群中,处于亚健康状态650人,患病率为62%;男女各组亚健康患病率比较,差异具有统计学意义(0.05)。
    
    2.3不良生活习惯及其他因素对精神压力分析检测结果的影响见表3。
    
    2.3.1生活习惯因素长期生活节奏不规律,暴饮暴食、睡眠不足、过度疲劳、运动少等生活习惯被认为与健康有关。当机体摄入热量过多或营养贫乏时,都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品,也可出现亚健康状态。
    
    2.3.2社会因素工作繁忙,失业压力,易导致抑郁症。如果你手边的工作积压得越来越多,你就可能会陷入抑郁症的泥潭。别怀玺等随机选择42例抑郁症患者,10例焦虑症患者和17例健康对照者分别接受短时心率变异分析,探讨抑郁症、焦虑症患者自主神经功能的特点,发现抑郁症、焦虑症患者均存在心率变异性的降低。所以说,与那些工作压力低的人相比,工作压力大的人患抑郁症的可能性会增加5倍以上。工作压力越大,患抑郁症的可能性越大。结果发现,大多数焦虑症、抑郁症主观痛苦分数的减少与心率变异性的改善密切相关。
    

    2.3.3情绪变化方面长时间情绪处于抑郁、焦虑、紧张的状态,必然耗伤精气,损害心神,早衰多病。压力大伤大脑,因大脑受交感神经和副交感神经双重支配,随着激素在身体里的急剧上升,压力会使人的交感神经和副交感神经出现问题。压力大的人常常感到精神紧张或失眠,也就是说自主神经功能受到损害,所以大脑无法正常运转,最终会出现剧烈的头痛、记忆力丧失等不良反应。


    
    2.3.4压力大易动脉硬化:感到工作有压力的中年人很容易发生动脉硬化症。也是心脏病和中风的危险因素。一项研究报告表明,在所从事工作压力很大的人中有36%的人出现动脉硬化症,而在从事比较轻松工作的人中则只有21%出现该情况。韩健等选择50例无心律失常冠心病患者,30例伴冠心病患者与52例正常人自愿者进行心率变异的指标比较研究,发现冠心病患者心脏自主神经调节功能受到损害,迷走神经活性减弱,交感神经活动占优势。美国南加州大学的德耶博士及其同事对573名年龄在40~60岁之间的雇员进行了有关动脉硬化症和压力之间关系的调查研究。调查结果显示:工作压力越大的人,越有可能出现动脉硬化症。
    
    2.3.5压力大易引发高血压孟昭斌等对76例原发性高血压患者的心率变异性进行了研究,发现高血压患者心率变异性域值明显下降。王美丽等通过探讨60例原发性高血压患者及伴左心室心率变异性特点,高血压尤其是伴左心室肥厚患者的心率变异性降低,即自主神经对心脏的调节能力减弱。
    
    2.3.6压力造成免疫体系紊乱极端和长期的压力会降低你血液中的血小板,从而使人容易受到疾病的同扰。一项研究表明,肺炎疫苗在长期压力下会失去免疫的效果。研究人员发现,压力和自身免疫能力之间的链条会发生混乱现象,例如甲状腺疾病、糖尿病、肥胖等。
    
    2.3.7对受检者的要求比较高因为影响心率变异性的因素很多,诸如昼夜节律、年龄、性格、情绪、体位、日常活动、呼吸、体温、药物、早搏及房室传导阻滞的漏检都可影响结果,因此对受检者的要求比较高,如检测当日禁止吸烟、饮酒;禁止携带影响测试结果的装饰品(如戒指、手表等),情绪稳定后在放松状态下进行测试,并且禁止移动及讲话咳嗽等等。


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